23 منتجات
23 منتجات
فرز حسب:
قناع زيت Kinworks Tsubaki 200 مل 530023 لجميع أنواع الشعر
قناع شعر زيت تسوباكِي من Kinworks يوفر النعومة واللمعان لجميع أنواع الشعر.
زيت تسوباكِي يساعد في تحسين الشعر التالف للحصول على شعر أجمل وأقوى.
إيفا بروفيشنال إي-لاين ماسك إصلاح 300 مل
قناع شعر إيفا يصلح الشعر التالف والجاف والمعالج كيميائياً، ويوفر للشعر العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها ليبدو صحياً وحيوياً.
تعالج ماس إيفا الشعر الهش بفضل تركيبتها الفعالة الغنية بمركب الأليو، الذي يحتوي على مزيج من الزيوت المغذية للشعر مثل زيت العصفر، زيت الأفوكادو، وزيت الجوجوبا.
زيت الأفوكادو: غني بالفيتامينات ويضيف المرونة واللمعان للشعر.
زيت الجوجوبا: يساعد على تقوية بصيلات الشعر وحمايتها من العوامل الخارجية الضارة التي تسبب التلف، مثل التعرض لأشعة الشمس.
زيت العصفر: غني بفيتامين E وحمض اللينوليك لترطيب الشعر الجاف وإصلاحه ليبدو أكثر جاذبية.
قناع شعر إيفا يصلح الشعر التالف والجاف والمعالج كيميائياً، ويوفر للشعر العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها ليبدو صحياً وحيوياً.
تعالج ماس إيفا الشعر الهش بفضل تركيبتها الفعالة الغنية بمركب الأليو، الذي يحتوي على مزيج من الزيوت المغذية للشعر مثل زيت العصفر، زيت الأفوكادو، وزيت الجوجوبا.
زيت الأفوكادو: غني بالفيتامينات ويضيف المرونة واللمعان للشعر.
زيت الجوجوبا: يساعد على تقوية بصيلات الشعر وحمايتها من العوامل الخارجية الضارة التي تسبب التلف، مثل التعرض لأشعة الشمس.
زيت العصفر: غني بفيتامين E وحمض اللينوليك لترطيب الشعر الجاف وإصلاحه ليبدو أكثر جاذبية.
ايفيلين قناع شعر أرجان+كيراتين 8 في 1 - 300 مل.
ايفيلين ماسك الشعر أرجان+كيراتين 8 في 1 هو ماسك شعر متعدد الاستخدامات يقدم فوائد متعددة للشعر المصبوغ والمموج والتالف.
قناع الشعر يحتوي على تركيبة حصرية تحافظ على لون الشعر، وتعزز اللمعان، وتوفر تغذية عميقة وتجديد لألياف الشعر.
بمجرد تطبيقه، يستغرق قناع الشعر ايفيلين Argan+Keratin 8In1 ثلاث دقائق ليُحدث تأثيره في تحويل شعرك، مما يجعله لامعًا وناعمًا وخاليًا من التجعد.
قناع الشعر يستخدم تركيبة خفيفة الوزن لضمان عدم ترك أي بقايا ويسمح لشعرك بالحفاظ على خفته وحجمه.
ايفيلين ماسك الشعر أرجان+كيراتين 8 في 1 غني بالمكونات النشطة مثل:
- زيت الأرغان: يجدد ويحمي شعرك.
- الكيراتين: يعيد بناء هيكله بشكل طبيعي، يغذي بعمق، ويضيف لمعانًا للشعر.
- بروتينات الحرير: تساهم في استعادة الشعر التالف، مما يجعله ناعماً للغاية، لامعاً، وسهل التصفيف.
- D- panthenol: يضيف إلى فوائد التركيبة من خلال حماية شعرك وتجديده وتقويته بالإضافة إلى تغذية فروة رأسك وتعزيز جذور الشعر.
ايفيلين ماسك الشعر أرجان+كيراتين 8 في 1 هو ماسك شعر متعدد الاستخدامات يقدم فوائد متعددة للشعر المصبوغ والمموج والتالف.
قناع الشعر يحتوي على تركيبة حصرية تحافظ على لون الشعر، وتعزز اللمعان، وتوفر تغذية عميقة وتجديد لألياف الشعر.
بمجرد تطبيقه، يستغرق قناع الشعر ايفيلين Argan+Keratin 8In1 ثلاث دقائق ليُحدث تأثيره في تحويل شعرك، مما يجعله لامعًا وناعمًا وخاليًا من التجعد.
قناع الشعر يستخدم تركيبة خفيفة الوزن لضمان عدم ترك أي بقايا ويسمح لشعرك بالحفاظ على خفته وحجمه.
ايفيلين ماسك الشعر أرجان+كيراتين 8 في 1 غني بالمكونات النشطة مثل:
- زيت الأرغان: يجدد ويحمي شعرك.
- الكيراتين: يعيد بناء هيكله بشكل طبيعي، يغذي بعمق، ويضيف لمعانًا للشعر.
- بروتينات الحرير: تساهم في استعادة الشعر التالف، مما يجعله ناعماً للغاية، لامعاً، وسهل التصفيف.
- D- panthenol: يضيف إلى فوائد التركيبة من خلال حماية شعرك وتجديده وتقويته بالإضافة إلى تغذية فروة رأسك وتعزيز جذور الشعر.
REVITOL
قناع الشعر بالكيراتين ريفيتول 500 مل علاج الشعر بالكيراتين المطوّل
585
REVITOL
قناع الشعر بالكيراتين ريفيتول 500 مل علاج الشعر بالكيراتين المطوّل
585
قناع الشعر بالكيراتين ريفيتول 500 مل
قناع كيراتين لتغذية الشعر، يحتوي على مستخلص الزنجبيل، يحسن الدورة الدموية لفروة الرأس، والأحماض الأمينية التي تُعد مكونًا أساسيًا لألياف الشعر، والبوليكواتيرنيوم يشكل أفلامًا واقية حول ساق الشعر
قناع كيراتين لتغذية الشعر، يحتوي على مستخلص الزنجبيل، يحسن الدورة الدموية لفروة الرأس، والأحماض الأمينية التي تُعد مكونًا أساسيًا لألياف الشعر، والبوليكواتيرنيوم يشكل أفلامًا واقية حول ساق الشعر
قناع شعر بزيت الأرغان المغربي من Ogx 300 مل
قناع شعر زيت الأرغان المغربي من Ogx هو الحل المثالي لإصلاح وتجديد الشعر الجاف والتالف.
قناع الشعر مصمم خصيصًا للشعر متوسط إلى خشن الملمس والسميك لترطيب كل خصلة بفعالية وتعزيز فك التشابك.
تركيبة قناع الشعر "أو جي إكس زيت الأركان المغربي" الفريدة تحتوي على مزيج من بروتينات الحرير المائية وزيت الأركان المغربي المعصور على البارد الذي يرطب الشعر بعمق وينعشه.
قناع الشعر المعالج يساعد في تحسين قوة ومرونة الشعر، مما يؤدي إلى خصلات ناعمة وقوية وسهلة التصفيف.
قناع شعر زيت الأرغان المغربي من Ogx هو الحل المثالي لإصلاح وتجديد الشعر الجاف والتالف.
قناع الشعر مصمم خصيصًا للشعر متوسط إلى خشن الملمس والسميك لترطيب كل خصلة بفعالية وتعزيز فك التشابك.
تركيبة قناع الشعر "أو جي إكس زيت الأركان المغربي" الفريدة تحتوي على مزيج من بروتينات الحرير المائية وزيت الأركان المغربي المعصور على البارد الذي يرطب الشعر بعمق وينعشه.
قناع الشعر المعالج يساعد في تحسين قوة ومرونة الشعر، مما يؤدي إلى خصلات ناعمة وقوية وسهلة التصفيف.
قناع شعر فيتو فيتوإليكسير 200 مل P254 0112
قناع تغذية مكثف مُصمم بمكونات ذات أصل طبيعي لكل من الرجال والنساء.
يحتوي على شمع النرجس الذي يخترق ألياف الشعر لتغذية الشعر وتنعيمه وزيت المكاديميا الذي يحمي الشعر لعدة أيام.
قناع تغذية مكثف مُصمم بمكونات ذات أصل طبيعي لكل من الرجال والنساء.
يحتوي على شمع النرجس الذي يخترق ألياف الشعر لتغذية الشعر وتنعيمه وزيت المكاديميا الذي يحمي الشعر لعدة أيام.
قناع تعزيز اللون فيتو فيتوميلسيم 200 مل 0306
تم صياغة هذه القناع للشعر المعالج بالألوان، فهو يساعد على إصلاح الشعر التالف.
إنه غني بزبدة الأركان التي تغذي وتصلح ألياف الشعر بالإضافة إلى مستخلص التفاح الأحمر المحب الذي يحمي ألياف الشعر ويحافظ على لون الشعر.
مستخلص الكركديه يساعد على ترطيب وتنعيم الشعر.
تم صياغة هذه القناع للشعر المعالج بالألوان، فهو يساعد على إصلاح الشعر التالف.
إنه غني بزبدة الأركان التي تغذي وتصلح ألياف الشعر بالإضافة إلى مستخلص التفاح الأحمر المحب الذي يحمي ألياف الشعر ويحافظ على لون الشعر.
مستخلص الكركديه يساعد على ترطيب وتنعيم الشعر.
قناع فيتو فيتودينسيا 175 مل 0610
قناع شعر مُصمم بمستخلص فيرنونيا وبوليفينولات العنب لتحفيز فروة الرأس، بالإضافة إلى حمض الهيالورونيك لمنح الشعر كثافة وملمساً.
يحتوي على كولاجين الأكاسيا الذي يساعد على تقوية وحماية الشعر ومستخلص شوك الحليب الذي يعزز اللمعان والمرونة.
قناع شعر مُصمم بمستخلص فيرنونيا وبوليفينولات العنب لتحفيز فروة الرأس، بالإضافة إلى حمض الهيالورونيك لمنح الشعر كثافة وملمساً.
يحتوي على كولاجين الأكاسيا الذي يساعد على تقوية وحماية الشعر ومستخلص شوك الحليب الذي يعزز اللمعان والمرونة.
قناع فيتو فيتوكيراتين 150 مل 0613
قناع ترميم للشعر التالف والهش. تركيبته غنية بسيراميد الأرز الذي يصلح ألياف الشعر ويملأ الشقوق الدقيقة لتقوية الشعر الحساس.
استخلاص البنفسج البري يحتفظ بالماء ويضمن ترطيب ألياف الشعر.
كما يحتوي على بروتينات الكينوا واللوبين والبازلاء التي تساعد في سد الفجوات التي تضعف الشعر والحفاظ على مستويات الرطوبة المثلى في ألياف الشعر.
قناع ترميم للشعر التالف والهش. تركيبته غنية بسيراميد الأرز الذي يصلح ألياف الشعر ويملأ الشقوق الدقيقة لتقوية الشعر الحساس.
استخلاص البنفسج البري يحتفظ بالماء ويضمن ترطيب ألياف الشعر.
كما يحتوي على بروتينات الكينوا واللوبين والبازلاء التي تساعد في سد الفجوات التي تضعف الشعر والحفاظ على مستويات الرطوبة المثلى في ألياف الشعر.
قناع فيتو فيتوكيراتين إكستريم 200 مل P242 0606
قناع للشعر الجاف جداً، الهش والتالف.
يحتوي على الكيراتين النباتي الذي يصلح ألياف الشعر بعمق، واستخلاص الفاوانيا لترطيب الشعر وتقويته.
زبدة السابوت تغذي الشعر بعمق.
قناع للشعر الجاف جداً، الهش والتالف.
يحتوي على الكيراتين النباتي الذي يصلح ألياف الشعر بعمق، واستخلاص الفاوانيا لترطيب الشعر وتقويته.
زبدة السابوت تغذي الشعر بعمق.
قناع فيتشي ديركوس نيوترينتس نيوتري بروتين 250 مل 81303
قناع مغذي للنساء ذوات الشعر الجاف
يساعد في استعادة الدهون والبروتينات المفقودة ويحتوي على مغذيات تخترق عميقًا داخل ألياف الشعر لاستعادتها ومنحها البنية.
تمت صياغته مع:
• زيت براكسيسي: غني بالأحماض الدهنية ويغذي الشعر بعمق ويحسن تماسك القشرة.
• الكينوا: لها خصائص إصلاحية بفضل محتواها من مضادات الأكسدة والبروتين، التي تساعد على حماية وتغذية بصيلات الشعر.
قناع مغذي للنساء ذوات الشعر الجاف
يساعد في استعادة الدهون والبروتينات المفقودة ويحتوي على مغذيات تخترق عميقًا داخل ألياف الشعر لاستعادتها ومنحها البنية.
تمت صياغته مع:
• زيت براكسيسي: غني بالأحماض الدهنية ويغذي الشعر بعمق ويحسن تماسك القشرة.
• الكينوا: لها خصائص إصلاحية بفضل محتواها من مضادات الأكسدة والبروتين، التي تساعد على حماية وتغذية بصيلات الشعر.
قناع لاكمي ك.ثيرابي أكتيف شوك المقوي 250 مل
قناع لاكمي K.Therapy Active يمنح القوة والمقاومة واللمعان للشعر الضعيف والمُجهد.
يصلح أطراف الشعر التالفة ويسهل تمشيطه.
قناع لاكمي K.Therapy Active يحتوي على مركب قوة السيراميد الذي يوفر تغذية عميقة وقوة للشعر.
تعمل السيليكونات الفيلموجينية على ترطيب شعرك ومنع تجعد الشعر.
قناع لاكمي K.Therapy Active يمنح القوة والمقاومة واللمعان للشعر الضعيف والمُجهد.
يصلح أطراف الشعر التالفة ويسهل تمشيطه.
قناع لاكمي K.Therapy Active يحتوي على مركب قوة السيراميد الذي يوفر تغذية عميقة وقوة للشعر.
تعمل السيليكونات الفيلموجينية على ترطيب شعرك ومنع تجعد الشعر.
قناع شعر تارا ديب مع حمض الهيالورونيك هيل 200 مل
قناع استعادة الشعر يعمل في علاج الشعر العميق والشفاء. يعالج ويرطب لاستعادة الشعر التالف. تم صياغته ليحتوي على التركيز الأمثل من حمض الهيالورونيك، حيث يعيد بناء الخصلات بفعالية عن طريق سد الثقوب المسامية في القشور حتى تتمكن من الاحتفاظ بالرطوبة والبقاء رطبة لفترة طويلة بعد التطبيق. مدعومًا بخصائص الترطيب لزيت بذور العنب، وزبدة الشيا، وزبدة بذور المانجو، فإنه يصلح شعرك لتحسين مرونته ومرونته، مما يجعله أكثر نعومة ولمعانًا ومرونة بشكل ملحوظ من الاستخدام الأول.
فوائد المكونات:
حمض الهيالورونيك: مرطب طبيعي يمكنه الاحتفاظ بما يصل إلى 1000 ضعف وزنه من الماء. يتم امتصاصه بسرعة ويصل إلى طبقات الجلد الأعمق لتوفير أقصى ترطيب.
زيت بذور العنب هو زيت خفيف غير دهني ومرطب للغاية. يملس التجعد، يعزز اللمعان، ويساعد في الحماية من الضرر الناتج عن الجذور الحرة بسبب التعرض للشمس والتلوث.
زبدة الشيا هي مرطب قوي. تساعد خصائصها الملطفة ومحتواها العالي من الأحماض الدهنية على نقل المزيد من العناصر الغذائية عبر عمود الشعر لاستعادة نعومته وقوته ولمعانه.
قناع استعادة الشعر يعمل في علاج الشعر العميق والشفاء. يعالج ويرطب لاستعادة الشعر التالف. تم صياغته ليحتوي على التركيز الأمثل من حمض الهيالورونيك، حيث يعيد بناء الخصلات بفعالية عن طريق سد الثقوب المسامية في القشور حتى تتمكن من الاحتفاظ بالرطوبة والبقاء رطبة لفترة طويلة بعد التطبيق. مدعومًا بخصائص الترطيب لزيت بذور العنب، وزبدة الشيا، وزبدة بذور المانجو، فإنه يصلح شعرك لتحسين مرونته ومرونته، مما يجعله أكثر نعومة ولمعانًا ومرونة بشكل ملحوظ من الاستخدام الأول.
فوائد المكونات:
حمض الهيالورونيك: مرطب طبيعي يمكنه الاحتفاظ بما يصل إلى 1000 ضعف وزنه من الماء. يتم امتصاصه بسرعة ويصل إلى طبقات الجلد الأعمق لتوفير أقصى ترطيب.
زيت بذور العنب هو زيت خفيف غير دهني ومرطب للغاية. يملس التجعد، يعزز اللمعان، ويساعد في الحماية من الضرر الناتج عن الجذور الحرة بسبب التعرض للشمس والتلوث.
زبدة الشيا هي مرطب قوي. تساعد خصائصها الملطفة ومحتواها العالي من الأحماض الدهنية على نقل المزيد من العناصر الغذائية عبر عمود الشعر لاستعادة نعومته وقوته ولمعانه.
حزمة فروة الرأس راوش 100 مل:
مطهر فروة الرأس الفريد من راوش، المصمم خصيصًا للشعر الدهني.
يهدئ الشعر، وينعش، ويزيل السموم من فروة الرأس، كما يعمل على تقليل الاحمرار والحكة.
راوش هو خيارك الأفضل للتخلص من فروة الرأس المتوترة والشعر الدهني، الناتج عن التغذية، التوتر، العوامل الهرمونية، والشامبو القوي جدًا لإزالة الدهون.
مطهر فروة الرأس الفريد من راوش، المصمم خصيصًا للشعر الدهني.
يهدئ الشعر، وينعش، ويزيل السموم من فروة الرأس، كما يعمل على تقليل الاحمرار والحكة.
راوش هو خيارك الأفضل للتخلص من فروة الرأس المتوترة والشعر الدهني، الناتج عن التغذية، التوتر، العوامل الهرمونية، والشامبو القوي جدًا لإزالة الدهون.
قناع فيتو فيتوفولوم 150 مل 0419
هذه الهلامية الشفافة ذات اللون الكهرماني مصممة لاستعادة بنية الشعر مع زيادة المرونة.
يحتوي على مستخلص الخيزران الذي يساعد في تقوية الشعر وزيادة حجمه.
مستخلص اليراع والتورمينتيل يساعدان في تعزيز مرونة ألياف الشعر ولهما خصائص قابضة
هذه الهلامية الشفافة ذات اللون الكهرماني مصممة لاستعادة بنية الشعر مع زيادة المرونة.
يحتوي على مستخلص الخيزران الذي يساعد في تقوية الشعر وزيادة حجمه.
مستخلص اليراع والتورمينتيل يساعدان في تعزيز مرونة ألياف الشعر ولهما خصائص قابضة
قناع فيتو فيتوجوبا 150 مل 0106
قناع مرطب يغذي ويُلين الشعر الجاف.
يحتوي على زيت الجوجوبا، الذي يحتوي على فيتامين هـ الذي له خصائص مضادة للأكسدة تساعد في حماية البشرة من العوامل الخارجية، زيت الجوجوبا يساعد على ترطيب الشعر بعمق.
استخلاص الخبازى يساعد في حماية بصيلات الشعر ويرطب الشعر بعمق
قناع مرطب يغذي ويُلين الشعر الجاف.
يحتوي على زيت الجوجوبا، الذي يحتوي على فيتامين هـ الذي له خصائص مضادة للأكسدة تساعد في حماية البشرة من العوامل الخارجية، زيت الجوجوبا يساعد على ترطيب الشعر بعمق.
استخلاص الخبازى يساعد في حماية بصيلات الشعر ويرطب الشعر بعمق
قناع لاكمي K.Therapy Bio Argan المرطب 250 مل
قناع لاكمي بيو أرجان المرطب يحتوي على زيت الأرجان العضوي بنسبة 100%.
إنه مناسب لجميع أنواع الشعر لإصلاح تلف الشعر.
قناع Bio Argan يرطب ويغذي الشعر بعمق دون ترك أثر دهني.
يُصلح الشعر التالف والأطراف المتقصفة ويمنع تكسر الشعر.
كما يحتوي على سيراميد III، الذي يعيد المظهر العام للشعر الجاف جداً أو التالف.
قناع شعر زيت معجزة جوز الهند Ogx 300 مل
قناع شعر Ogx Coconut Miracle Oil هو علاج مكثف للشعر مصمم لترطيب وتغذية الشعر الجاف والتالف والمجعد.
قناع الشعر مُصمم بمزيج من زيت جوز الهند، مستخلص حبوب الفانيليا، وجوهر التياري الذي يرطب الشعر بعمق وينعشه، مما يجعله يشعر بالنعومة، والملمس الناعم، والصحة.
قناع شعر Ogx Coconut Miracle Oil يستخدم تركيبة قوية إضافية تساعد على التحكم في التجعد، تحسين ملمس الشعر، وإضافة اللمعان مما يؤدي إلى شعر أكثر سهولة في التصفيف وجمالاً.
قناع الشعر خالٍ من المواد الكيميائية الضارة، مما يجعله لطيفًا وآمنًا للاستخدام على جميع أنواع الشعر.
قناع لاكمي K.Therapy لإصلاح وتغذية الشعر 250 مل
قناع Lakme K.Therapy Repair Nourishing يساعد على ترطيب واستعادة الحيوية للشعر الجاف والجاف جداً.
يحتوي على زيت المكاديميا الغني بالفيتامينات، يساعد زيت المكاديميا على تحسين ملمس الشعر وصحته، بالإضافة إلى ذلك، يعزز لمعان الشعر.
قناع Lakme K.Therapy Repair Nourishing يحتوي أيضًا على زيت Babassu الذي يحمي الشعر ويرطبه بعمق.
قناع شعر Beesline 9 زيوت 25 جم
قناع Beesline Hair 9 Oils غني بتسعة زيوت من المستخلصات الطبيعية لاستعادة مظهر الشعر التالف والجاف الصحي، واللمعان، والحيوية.
قناع الشعر Beesline يصلح الشعر التالف من خلال تغذيته من الجذور واستعادة التوازن والرطوبة لفروة الرأس لتعزيز صحتها.
خاصةً لدورها في التخلص من الآثار السلبية لتعرض الشعر للعوامل الخارجية مثل الشمس والمواد الكيميائية.
يتكون قناع الشعر Beesline من:
زيت الأركان والجوجوبا العضوي: يرطب الشعر بعمق ويغلفه لحمايته.
زيت الزيتون، عباد الشمس، اللوز، والحناء: تعمل على تزويد الشعر بالعناصر الغذائية من الجذور حتى الأطراف.
زيوت اللافندر، النيجيلا، والقرنفل: تهدئ وتعيد توازن فروة الرأس.
قناع شعر بزبدة شيا ماوي 340 جم
قناع الشعر Maui هو قناع علاج يرطب، يغذي، ويمنح شعرك مظهراً صحياً ولامعاً.
تحتوي القناع على زبدة الشيا وزيت جوز الهند، مما يوفر ترطيبًا يخترق الشعر بعمق وينعشه.
بالإضافة إلى ذلك، زيت المكاديميا يهدئ فروة الرأس ويوفر للجذور التغذية اللازمة لنمو شعر صحي.
قناع الشعر Maui هو الحل المثالي للحصول على شعر صحي والحفاظ على مظهر لامع وناعم.
Beesline Natural Brand
حصريًا لك
Blog posts
رحلتكِ مع الرضاعة: دليل علمي شامل لتغذية طفلتكِ بثقة وأمان
by Yalla Deal على سبتمبر 22 2025
هذا الدليل هو رفيقك الموثوق في هذه الرحلة. سنرشدك إلى فهم عميق وعلمي لكل ما يتعلق بإطعام طفلك، بعيدًا عن النصائح المتضاربة التي قد تزيد من ارتباكك. نحن نفهم أنك لا تبحث فقط عن المعلومات، بل عن الطمأنينة المبنية على الحقائق العلمية، وعن حلول عملية تمنحك الثقة في كل قرار تتخذه.
أفضل النصائح للأمهات الجدد: اجعلي الرضاعة الطبيعية رحلة ممتعة وسهلة
by Yalla Deal على يوليو 31 2025
مرحباً بكِ في عالم الأمومة الجديد! إنها رحلة مليئة بالإثارة والتحديات في آن واحد. ومن أجمل جوانب هذه الرحلة هي تجربة الرضاعة الطبيعية، التي تُعدّ هدية ثمينة تقدمينها لطفلكِ. قد تبدو الرضاعة في البداية وكأنها لغز يحتاج إلى حل، سواء كان ذلك في إتقان طريقة الإمساك الصحيحة أو التعامل مع بعض الانزعاجات البسيطة. لكن تذكري دائمًا أن الرضاعة الطبيعية هي عملية تعلم مشتركة بينكِ وبين طفلكِ، وكل يوم هو فرصة لاكتشاف شيء جديد. في هذا المقال، سنشارككِ أفضل النصائح التي ستجعل تجربتكِ مع الرضاعة الطبيعية أكثر سلاسة وبهجة، لتستمتعي أنتِ وطفلكِ بأقصى قدر من هذه اللحظات الثمينة.
في "يلا ديل"، نؤمن بأهمية دعم الأمهات الجدد في كل خطوة من رحلتهن. لذلك، نحن هنا لنقدم لكِ خلاصة خبراتنا، ونصائح عملية، وموارد قيمة تساعدكِ على خوض غمار عالم الرضاعة الطبيعية بثقة وراحة بال.
الرضاعة الطبيعية: هدية من الطبيعة، ورابطة لا تُنسى
الرضاعة الطبيعية ليست مجرد وسيلة لتغذية طفلكِ، بل هي تجربة فريدة وعميقة تربطكِ به بشكل لا يصدق. إنها تمنح طفلكِ كل ما يحتاجه من عناصر غذائية حيوية، وتقوي جهازه المناعي الصغير، وتنسج خيوطًا من الحب والأمان بينكما. قد تشعرين في الأيام الأولى ببعض الصعوبة في التأقلم، وهذا أمر طبيعي جدًا وشائع بين الأمهات. لكن لا تقلقي أبدًا! فببعض النصائح البسيطة، ستتحول الرضاعة الطبيعية إلى تجربة مريحة وممتعة لكِ ولصغيركِ.
١. استرخي واشعري بالراحة التامة
الاسترخاء هو مفتاح الرضاعة الطبيعية الناجحة. عندما تكونين متوترة أو قلقة، قد تصبح العملية أصعب عليكِ وعلى طفلكِ. لذا، ابدئي بالبحث عن وضعية مريحة لكِ. اختاري مكانًا هادئًا ومريحًا حيث يمكنكِ الاسترخاء تمامًا. إليكِ بعض الوضعيات التي يمكنكِ تجربتها:
وضعية المهد: هذه هي الوضعية الأكثر شيوعًا، حيث تحملين طفلكِ بلطف في ثنية ذراعكِ، وكأنه في مهد دافئ.وضعية المهد المتقاطع: تمنحكِ هذه الوضعية تحكمًا أكبر في رأس طفلكِ، مما يساعد على توجيهه للإمساك الصحيح بالثدي.وضعية الاستلقاء على الجانب: خيار رائع لليالي المتعبة أو عندما تحتاجين إلى الاستلقاء والراحة أثناء الرضاعة.
قد تحتاجين إلى تجربة وضعيات مختلفة قبل أن تجدي ما يناسبكِ أنتِ وطفلكِ بشكل أفضل.
٢. أرضعي طفلكِ متى أراد: دعيه يقود الطريق
الأطفال حديثو الولادة يحتاجون إلى الرضاعة بشكل متكرر جدًا، عادةً ما بين ٨ إلى ١٢ مرة في اليوم خلال الأسابيع الأولى. من المهم جدًا أن ترضعي طفلكِ كلما طلب ذلك، فهذا لا يساعد فقط على زيادة إدرار الحليب لديكِ، بل يضمن أيضًا حصول طفلكِ على كل التغذية التي يحتاجها. كوني منتبهة لإشارات الجوع التي يرسلها لكِ طفلكِ الصغير، والتي قد تشمل:
البحث عن الثدي بفمه الصغير.مص يديه أو قبضتيه، وكأنه يتدرب على الرضاعة.البكاء، وهذه غالبًا ما تكون آخر إشارة للجوع.
الرضاعة عند الطلب هي أفضل طريقة لبناء إمداد جيد من الحليب، لذا لا تقلقي أبدًا بشأن الالتزام بجدول زمني صارم في البداية. دعي طفلكِ يحدد إيقاع الرضاعة، واستمتعي بهذه المرونة.
٣. حافظي على رطوبتكِ وتغذيتكِ: أنتِ مصدر القوة
جسمكِ يقوم بعمل رائع في إنتاج الحليب لطفلكِ، وهذا يتطلب طاقة وسوائل إضافية. لذا، احرصي على شرب كميات وفيرة من الماء طوال اليوم، وتناولي وجبات متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية. ركزي على الفواكه والخضروات الطازجة، والحبوب الكاملة، والبروتينات الخالية من الدهون. ومن الجيد دائمًا أن تكون لديكِ وجبات خفيفة صحية في متناول اليد، مثل:
الفواكه الطازجة واللذيذة.المكسرات والبذور، فهي مصدر رائع للطاقة.البسكويت المصنوع من الحبوب الكاملة.الزبادي، خفيف ومغذٍ.
عندما تغذين جسمكِ جيدًا، فإنكِ لا تدعمين صحتكِ فحسب، بل تضمنين أيضًا حصول طفلكِ على أفضل تغذية ممكنة من حليبكِ الثمين.
٤. راقبي إمدادكِ من الحليب: اطمئني على كفايته
من الطبيعي أن تقلق العديد من الأمهات الجدد بشأن ما إذا كنّ ينتجن ما يكفي من الحليب. الخبر السار هو أن معظم النساء ينتجن كمية كافية تمامًا! ومع ذلك، هناك بعض الطرق البسيطة التي يمكنكِ من خلالها مراقبة إمدادكِ من الحليب والتأكد من أن كل شيء يسير على ما يرام:
انتبهي للحفاضات المبللة: عادةً ما يبلل الأطفال حديثو الولادة من ٦ إلى ٨ حفاضات يوميًا. هذه علامة ممتازة على أن طفلكِ يحصل على كمية كافية من الحليب.تابعي زيادة الوزن: فحوصات الوزن المنتظمة لدى طبيب الأطفال ستساعدكِ على التأكد من أن طفلكِ ينمو ويزدهر بشكل صحيح.شعور الثدي بعد الرضاعة: بعد أن يرضع طفلكِ، يجب أن تشعري بأن ثدييكِ أصبحا أكثر نعومة وخفة. هذه إشارة جيدة على أن طفلكِ يرضع بفعالية.
إذا كان لديكِ أي قلق بشأن كمية الحليب لديكِ، فلا تترددي في التحدث مع أخصائية رضاعة طبيعية. إنها هنا لتقدم لكِ النصيحة والدعم الشخصي الذي تحتاجينه.
٥. حافظي على نظافة ثدييكِ: خطوة بسيطة لحماية كبيرة
الحفاظ على نظافة الثديين أمر بالغ الأهمية لمنع أي إزعاج أو التهابات قد تعكر صفو تجربتكِ. إليكِ بعض النصائح البسيطة للحفاظ على ثدييكِ نظيفين وصحيين:
اغسلي يديكِ جيدًا بالماء والصابون قبل وبعد كل رضعة. هذه خطوة صغيرة تحدث فرقًا كبيرًا.نظفي ثدييكِ بلطف بالماء الدافئ أثناء الاستحمام. تجنبي استخدام الصابون القاسي أو فرك الحلمات بقوة، فالبشرة هنا حساسة جدًا.بعد الرضاعة، اتركي حلماتكِ تجف في الهواء قليلًا. هذا يمنع تراكم الرطوبة التي قد تؤدي إلى التهابات مثل القلاع.
إذا شعرتِ بتشقق أو ألم في الحلمات، استخدمي كريم حلمة يحتوي على اللانولين. سيساعد هذا على تهدئة البشرة وتخفيف الألم.
٦. لا تترددي أبدًا في طلب المساعدة: أنتِ لستِ وحدكِ
الرضاعة الطبيعية رحلة تعلم مستمرة، ومن الطبيعي جدًا أن تشعري بالإرهاق أحيانًا. لا تترددي أبدًا في طلب المساعدة! تواصلي مع أخصائية رضاعة طبيعية، فهي مصدر لا يقدر بثمن للمعلومات والدعم. يمكنكِ أيضًا الانضمام إلى مجموعات دعم الرضاعة الطبيعية؛ فالتحدث مع أمهات أخريات يمررن بنفس التجربة سيمنحكِ شعورًا بالراحة والتضامن. وتذكري، شريككِ وعائلتكِ وأصدقاؤكِ هم جزء من نظام دعمكِ. اطلبي منهم المساعدة، فوجودهم سيحدث فرقًا كبيرًا في جعل الرضاعة الطبيعية تجربة إيجابية وممتعة.
٧. اعتني بصحتكِ العقلية: أنتِ تستحقين ذلك
رعاية طفلكِ الصغير يمكن أن تكون مرهقة للغاية، جسديًا وعاطفيًا. لذا، من الضروري جدًا أن تعتني بصحتكِ العقلية خلال هذه الفترة. إذا شعرتِ بالتوتر، أو الإرهاق، أو القلق، فإليكِ بعض الأشياء التي يمكنكِ القيام بها لتشعري بتحسن:
خذي فترات راحة قصيرة كلما أمكن ذلك: حتى لو كانت بضع دقائق من الهدوء، فإنها ستجدد طاقتكِ.مارسي الرعاية الذاتية: انخرطي في الأنشطة التي تريحكِ وتجعلكِ سعيدة، مثل القراءة، أو الكتابة في دفتر يومياتكِ، أو حتى مجرد المشي في الهواء الطلق.تحدثي إلى شخص تثقين به عن مشاعركِ: في بعض الأحيان، مجرد التحدث بصراحة يمكن أن يخفف الكثير من الضغط والتوتر.
تذكري أن صحتكِ ورفاهيتكِ أمران في غاية الأهمية، وسينعكس ذلك إيجابًا على تجربتكِ في الرضاعة الطبيعية وعلى علاقتكِ بطفلكِ.
٨. تحديات الرضاعة الطبيعية: وكيف نتجاوزها معًا
قد لا تسير الرضاعة الطبيعية دائمًا بسلاسة تامة في البداية، وهذا أمر طبيعي تمامًا. إليكِ بعض التحديات الشائعة التي قد تواجهها الأمهات الجدد، وكيف يمكنكِ التغلب عليها:
١. ألم الحلمات
يُعد ألم الحلمات من أكثر المشاكل شيوعًا خلال الأسابيع القليلة الأولى. إذا كان طفلكِ يمسك الثدي بشكل صحيح، فيجب أن يختفي الألم في غضون أيام قليلة. ولكن إذا استمر الألم، فلا تترددي في استشارة أخصائية رضاعة طبيعية للتأكد من عدم وجود مشاكل أخرى مثل القلاع أو تلف الحلمة.
٢. احتقان الثدي
يمكن أن يحدث احتقان الثدي عندما يصبح ثدييكِ ممتلئين بالحليب بشكل مفرط، مما قد يجعل من الصعب على طفلكِ الإمساك بالثدي بشكل صحيح. لتخفيف هذا الاحتقان، حاولي عصر القليل من الحليب قبل الرضاعة لتليين الثدي، أو استخدمي كمادات باردة لتهدئة الانزعاج.
٣. نقص إدرار الحليب
إذا كنتِ قلقة بشأن كمية الحليب التي تنتجينها، فزيدي من عدد مرات الرضاعة وتأكدي من أن طفلكِ يمسك الثدي بشكل صحيح. كما يمكنكِ تجربة بعض مدرات الحليب الطبيعية، مثل الشوفان، والحلبة، والشمر، التي قد تساعد في تعزيز إنتاج الحليب لديكِ.
٩. استمتعي بلحظات الترابط الساحرة
على الرغم من أن الرضاعة الطبيعية قد تبدو أحيانًا وكأنها مهمة لوجستية معقدة، إلا أنها في جوهرها وقت ثمين وجميل للترابط العميق مع طفلكِ. استغلي هذه اللحظات للاسترخاء التام، وتأملي في عيني طفلكِ الصغير، واستمتعي بالهدوء والاتصال الذي يجمعكما. طفلكِ يزدهر بهذه الرعاية الحانية، والفوائد العاطفية للرضاعة الطبيعية لا تُقدر بثمن. إنها ذكريات ستظل محفورة في قلبكِ إلى الأبد.
الخلاصة: رحلة الأمومة والرضاعة
الرضاعة الطبيعية هي تجربة فريدة ومجزية، ولكن تذكري أنها قد تستغرق بعض الوقت لتجدي إيقاعكِ الخاص. باتباع هذه النصائح القيمة وطلب الدعم عندما تحتاجين إليه، ستجعلين الرضاعة الطبيعية أسهل وأكثر متعة لكِ ولطفلكِ. تذكري دائمًا أن رحلة كل أم مختلفة عن الأخرى، ولا بأس في التعامل مع الأمور يومًا بيوم، خطوة بخطوة. في "يلا ديل"، نحن هنا لندعمكِ في كل مرحلة من مراحل هذه الرحلة الرائعة، ونقدم لكِ موارد مفيدة ومنتجات مصممة خصيصًا لتجعل الأمومة أسهل وأكثر سعادة.