23 منتجات
فرز حسب:
23 منتجات
براون أولا إن ون تريمر 3 كيت 6 إن 1 MGK3220 817061221213854
مُشذب براون الشامل هو مجموعة تصفيف تساعدك على الحصول على مظهرك في المنزل.
يساعدك على قص شعرك، تقليم خبزك، وإزالة شعر الأذن والأنف عن طريق اختيار الرأس المناسب.
ماكينة الحلاقة الشاملة من براون تخلق خطوطًا وحواف دقيقة.
مُشذب براون الشامل هو مجموعة تصفيف تساعدك على الحصول على مظهرك في المنزل.
يساعدك على قص شعرك، تقليم خبزك، وإزالة شعر الأذن والأنف عن طريق اختيار الرأس المناسب.
ماكينة الحلاقة الشاملة من براون تخلق خطوطًا وحواف دقيقة.
براون أول إن ون تريمر 3 كيت 7 إن 1 MGK3245 817061131215783
مُشذب براون الشامل هو مجموعة تصفيف تساعدك على الحصول على مظهرك في المنزل.
يساعدك على قص شعرك، تقليم خبزك، وإزالة شعر الأذن والأنف عن طريق اختيار الرأس المناسب.
ماكينة الحلاقة الشاملة من براون تخلق خطوطًا وحواف دقيقة.
مُشذب براون الشامل هو مجموعة تصفيف تساعدك على الحصول على مظهرك في المنزل.
يساعدك على قص شعرك، تقليم خبزك، وإزالة شعر الأذن والأنف عن طريق اختيار الرأس المناسب.
ماكينة الحلاقة الشاملة من براون تخلق خطوطًا وحواف دقيقة.
براون مجموعة ماكينة الحلاقة الشاملة 5 في 1 MGK5245 817060991216034
مُشذب براون الشامل هو مجموعة تصفيف تساعدك على الحصول على مظهرك في المنزل.
يساعدك على قص شعرك، تقليم خبزك، وإزالة شعر الأذن والأنف عن طريق اختيار الرأس المناسب.
ماكينة الحلاقة الشاملة من Braun تخلق خطوطًا وحواف دقيقة.
مُشذب براون الشامل هو مجموعة تصفيف تساعدك على الحصول على مظهرك في المنزل.
يساعدك على قص شعرك، تقليم خبزك، وإزالة شعر الأذن والأنف عن طريق اختيار الرأس المناسب.
ماكينة الحلاقة الشاملة من Braun تخلق خطوطًا وحواف دقيقة.
ماكينة حلاقة اللحية براون 3 باللون الأسود BT3222 817061241213893
مُشذب براون الشامل هو مجموعة تصفيف تساعدك على الحصول على مظهرك في المنزل.
يساعدك على حلاقة الشعر الطويل والكثيف، وتشذيب لحيتك لأنه يحتوي على شفرات حادة.
ماكينة الحلاقة الشاملة من براون تخلق خطوطًا وحواف دقيقة.
اللون: أسود
مُشذب براون الشامل هو مجموعة تصفيف تساعدك على الحصول على مظهرك في المنزل.
يساعدك على حلاقة الشعر الطويل والكثيف، وتشذيب لحيتك لأنه يحتوي على شفرات حادة.
ماكينة الحلاقة الشاملة من براون تخلق خطوطًا وحواف دقيقة.
اللون: أسود
ماكينة حلاقة اللحية براون 3 أسود/أخضر BT3221 817053781215409
ماكينة الحلاقة الشاملة من براون هي مجموعة تصفيف تساعدك على الحصول على مظهرك في المنزل.
يساعدك على حلاقة الشعر الطويل والكثيف، وتشذيب خبزك لأنه يحتوي على شفرات حادة.
ماكينة الحلاقة الشاملة من براون تخلق خطوطًا وحواف دقيقة.
اللون: أخضر وأسود
ماكينة الحلاقة الشاملة من براون هي مجموعة تصفيف تساعدك على الحصول على مظهرك في المنزل.
يساعدك على حلاقة الشعر الطويل والكثيف، وتشذيب خبزك لأنه يحتوي على شفرات حادة.
ماكينة الحلاقة الشاملة من براون تخلق خطوطًا وحواف دقيقة.
اللون: أخضر وأسود
ماكينة حلاقة ذقن براون مع مشطين MHR5050 815208611211090
مُشذب براون الشامل هو مجموعة تصفيف تساعدك على الحصول على مظهرك في المنزل.
يساعدك على حلاقة الشعر الطويل والكثيف، وتشذيب لحيتك لأنه يحتوي على شفرات حادة.
ماكينة الحلاقة الشاملة من براون تخلق خطوطًا وحواف دقيقة.
يأتي مع مشطين، أحدهما لإعطاء خبزك مظهراً دقيقاً والآخر يُستخدم للخبز الطويل.
مُشذب براون الشامل هو مجموعة تصفيف تساعدك على الحصول على مظهرك في المنزل.
يساعدك على حلاقة الشعر الطويل والكثيف، وتشذيب لحيتك لأنه يحتوي على شفرات حادة.
ماكينة الحلاقة الشاملة من براون تخلق خطوطًا وحواف دقيقة.
يأتي مع مشطين، أحدهما لإعطاء خبزك مظهراً دقيقاً والآخر يُستخدم للخبز الطويل.
براون فيس سبا ميني إبيليتور مع فرشاة تنظيف SE830 814727831209645
احصلي على بشرة خالية من العيوب مع Braun Face Spa الذي يساعدك على الحصول على نتائج تجميلية كالصالون في المنزل.
يسمح لك بتنظيف بشرتك بعمق لإزالة كل الأوساخ والشوائب.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام Braun Face Spa لإزالة الشعر حتى أدق الشعيرات من الذقن، الشفة العليا، الجبهة، والحواجب.
يساعد Braun Face Spa على إزالة بقايا المكياج والزيوت الزائدة من المسام، ويقشر البشرة بلطف.
احصلي على بشرة خالية من العيوب مع Braun Face Spa الذي يساعدك على الحصول على نتائج تجميلية كالصالون في المنزل.
يسمح لك بتنظيف بشرتك بعمق لإزالة كل الأوساخ والشوائب.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام Braun Face Spa لإزالة الشعر حتى أدق الشعيرات من الذقن، الشفة العليا، الجبهة، والحواجب.
يساعد Braun Face Spa على إزالة بقايا المكياج والزيوت الزائدة من المسام، ويقشر البشرة بلطف.
براون هيلو فيس ميني مزيل شعر باللون الأبيض FS1000 817311781215784
براون هيلو فيس يساعد على إزالة شعر الوجه بسهولة وسرعة، مما يترك بشرتك ناعمة وحريرية.
يُستخدم لإزالة الشعر من المناطق الأكثر صلابة مثل الشفة العليا.
براون هيلو فيس آمن، لطيف، ودقيق أثناء إزالة أدق الشعيرات.
يمكنك استخدامه في أي وقت تحتاج فيه إلى لمسة سريعة لأنه صغير ومحمول.
براون هيلو فيس يساعد على إزالة شعر الوجه بسهولة وسرعة، مما يترك بشرتك ناعمة وحريرية.
يُستخدم لإزالة الشعر من المناطق الأكثر صلابة مثل الشفة العليا.
براون هيلو فيس آمن، لطيف، ودقيق أثناء إزالة أدق الشعيرات.
يمكنك استخدامه في أي وقت تحتاج فيه إلى لمسة سريعة لأنه صغير ومحمول.
شفاط أنف براون BNA100EU1215418
يُستخدم مكنسة أنف براون لتنظيف فتحات أنف الأطفال بطريقة مريحة.
التصميم الفريد سيساعدك على تنظيف أنف طفلك من جميع الزوايا.
مُنزِع الأنف من براون لطيف وسريع وآمن جداً.
يُستخدم مكنسة أنف براون لتنظيف فتحات أنف الأطفال بطريقة مريحة.
التصميم الفريد سيساعدك على تنظيف أنف طفلك من جميع الزوايا.
مُنزِع الأنف من براون لطيف وسريع وآمن جداً.
مقياس حرارة براون نو تاتش + تاتش NTF 30001207147
جهاز دقيق وسهل الاستخدام يساعد على قياس درجة حرارة الجسم بتقنية اللمس وعدم اللمس.
يأخذ قراءات من مسافة تصل إلى 5 سنتيمترات في غضون ثوانٍ قليلة، مما يجعله مثالياً لقياس درجة حرارة الأطفال.
إرشادات درجة الحرارة الملونة ستساعدك على معرفة ما إذا كانت الحمى طبيعية أم مرتفعة.
وضع الصمت سيسمح لك بقياس درجة حرارة أطفالك أثناء نومهم.
جهاز دقيق وسهل الاستخدام يساعد على قياس درجة حرارة الجسم بتقنية اللمس وعدم اللمس.
يأخذ قراءات من مسافة تصل إلى 5 سنتيمترات في غضون ثوانٍ قليلة، مما يجعله مثالياً لقياس درجة حرارة الأطفال.
إرشادات درجة الحرارة الملونة ستساعدك على معرفة ما إذا كانت الحمى طبيعية أم مرتفعة.
وضع الصمت سيسمح لك بقياس درجة حرارة أطفالك أثناء نومهم.
Braun Satin Hair 3 Straightener With Extra Wide Ceramic Plates ST310 81462747
Braun Satin Hair 3 Straightener is specially Designed to create smooth and sleek hairstyles.
It reduces static and frizz and leaves your hair looking healthy and shiny thanks to its ceramic plates that are infused with ionic technology.
The floating plate of the Braun Satin Hair 3 Straightener ST310 is designed to adapt to your hair strands, ensuring even and speedy styling outcomes.
Braun Satin Hair 3 Straightener is specially Designed to create smooth and sleek hairstyles.
It reduces static and frizz and leaves your hair looking healthy and shiny thanks to its ceramic plates that are infused with ionic technology.
The floating plate of the Braun Satin Hair 3 Straightener ST310 is designed to adapt to your hair strands, ensuring even and speedy styling outcomes.
Braun Satin Hair 7 Airstyler AS720 63551701
Braun Satin Hair 7 Airstyler helps you get beautiful hair as it helps reduce static, and frizz, and dry your hair thanks to its IONTEC technology.
It distributes the heat evenly to protect your hair from breakage, drying out, and overheating thanks to its unique design and bristles.
Braun Satin Hair 7 Airstyler gives your hair a shiny and smooth appearance as it maintains your hair's moisture balance.
This Braun Airstyler features a mesh filter located at the back and an ergonomically designed handle, which work together to safeguard your hair against breakage.
Braun Satin Hair 7 Airstyler helps you get beautiful hair as it helps reduce static, and frizz, and dry your hair thanks to its IONTEC technology.
It distributes the heat evenly to protect your hair from breakage, drying out, and overheating thanks to its unique design and bristles.
Braun Satin Hair 7 Airstyler gives your hair a shiny and smooth appearance as it maintains your hair's moisture balance.
This Braun Airstyler features a mesh filter located at the back and an ergonomically designed handle, which work together to safeguard your hair against breakage.
مملس الشعر براون ساتين 7 ST780 81367559EG1210740
اجعل شعرك يبدو احترافياً في المنزل مع مكواة فرد الشعر من Braun
يمنحك مظهر شعر أملس جذاب دون إتلاف شعرك حيث يوفر أقصى حماية للشعر.
ألواح النانوغلايد الخزفية واللوح العائم تساعد في تصفيف شعرك بسرعة أكبر.
يمكنك أيضًا استخدام هذا الجهاز لتجعيد شعرك لأنه يحتوي على حافة للتجعيد.
اجعل شعرك يبدو احترافياً في المنزل مع مكواة فرد الشعر من Braun
يمنحك مظهر شعر أملس جذاب دون إتلاف شعرك حيث يوفر أقصى حماية للشعر.
ألواح النانوغلايد الخزفية واللوح العائم تساعد في تصفيف شعرك بسرعة أكبر.
يمكنك أيضًا استخدام هذا الجهاز لتجعيد شعرك لأنه يحتوي على حافة للتجعيد.
ماكينة حلاقة براون سيريس 1 130S-1 النوع 5683 816568701216033
ماكينة حلاقة براون هي ماكينة حلاقة مريحة وسهلة الاستخدام تساعد بفعالية في تقليم الشعر الطويل.
يمكنه حلاقة المناطق التي يصعب الوصول إليها بفضل رأسه الدقيق النحيف.
ماكينة حلاقة براون هي ماكينة حلاقة مريحة وسهلة الاستخدام تساعد بفعالية في تقليم الشعر الطويل.
يمكنه حلاقة المناطق التي يصعب الوصول إليها بفضل رأسه الدقيق النحيف.
براون سيريس 3 فليكس شيفر 310S نوع 5409 815699471213571
ماكينة حلاقة براون هي ماكينة حلاقة مريحة وسهلة الاستخدام تساعد بفعالية في تقليم الشعر الطويل.
يمكنه حلاقة المناطق التي يصعب الوصول إليها بفضل رأسه الدقيق النحيف.
يمكنك استخدام ماكينة الحلاقة براون أثناء الاستحمام ومع الجل أو الرغوة لأنها مقاومة للماء بنسبة 100%.
ماكينة حلاقة براون هي ماكينة حلاقة مريحة وسهلة الاستخدام تساعد بفعالية في تقليم الشعر الطويل.
يمكنه حلاقة المناطق التي يصعب الوصول إليها بفضل رأسه الدقيق النحيف.
يمكنك استخدام ماكينة الحلاقة براون أثناء الاستحمام ومع الجل أو الرغوة لأنها مقاومة للماء بنسبة 100%.
براون سيلك إيبل 3 جهاز إزالة الشعر للمناطق الحساسة SES3-440 816850301212421
جهاز إزالة الشعر براون سيلك إيبل يتيح لك الحصول على بشرة ناعمة كالحرير عن طريق إزالة الشعر من الجذور.
يحتوي على أسطوانة تدليك تساعد على تدليك بشرتك أثناء إزالة الشعر لمزيد من الراحة.
يمكن استخدام جهاز إزالة الشعر Braun Silk Epil أيضًا لإزالة الشعر من المناطق الحساسة.
جهاز إزالة الشعر براون سيلك إيبل يتيح لك الحصول على بشرة ناعمة كالحرير عن طريق إزالة الشعر من الجذور.
يحتوي على أسطوانة تدليك تساعد على تدليك بشرتك أثناء إزالة الشعر لمزيد من الراحة.
يمكن استخدام جهاز إزالة الشعر Braun Silk Epil أيضًا لإزالة الشعر من المناطق الحساسة.
براون سيلك إيبل 3 في 1 ماكينة تشذيب وردية مع 4 إضافات FG1103 816899301213908
براون سيلك إيبل هو جهاز سريع وسهل يساعد على إزالة الشعر غير المرغوب فيه من الوجه، البكيني، والحواجب.
الجهاز يتميز بتصميم فريد وأنيق يسمح لك بتشكيل حاجبك والحصول على شكل مثالي.
رأس براون سيلك إيبيل عالي الدقة يزيل الشعر بفعالية دون التسبب في تهيج لأنه لطيف جدًا على البشرة.
براون سيلك إيبل هو جهاز سريع وسهل يساعد على إزالة الشعر غير المرغوب فيه من الوجه، البكيني، والحواجب.
الجهاز يتميز بتصميم فريد وأنيق يسمح لك بتشكيل حاجبك والحصول على شكل مثالي.
رأس براون سيلك إيبيل عالي الدقة يزيل الشعر بفعالية دون التسبب في تهيج لأنه لطيف جدًا على البشرة.
براون سيلك إيبل 5 مزيل الشعر الوردي SES5-500 816469771213587
جهاز مقاوم للماء يمكن استخدامه على الجلد الجاف أو الرطب لإزالة الشعر غير المرغوب فيه من الجسم.
يزيل حتى أدق الأوساخ التي لا يستطيع الشمع إزالتها.
مثالي للمبتدئين لأنه يوفر إزالة شعر لطيفة وإذا استخدموه بشكل متكرر مع الماء، ستكون عملية إزالة الشعر بدون ألم.
جهاز مقاوم للماء يمكن استخدامه على الجلد الجاف أو الرطب لإزالة الشعر غير المرغوب فيه من الجسم.
يزيل حتى أدق الأوساخ التي لا يستطيع الشمع إزالتها.
مثالي للمبتدئين لأنه يوفر إزالة شعر لطيفة وإذا استخدموه بشكل متكرر مع الماء، ستكون عملية إزالة الشعر بدون ألم.
Braun Thermoscan 7+ مقياس حرارة الأذن IRT6525
جهاز قياس حرارة الأذن Braun Thermoscan 7+ IRT6525 هو مقياس حرارة رقمي يُستخدم لقياس درجة حرارة جميع أفراد العائلة عبر الأذن.
كيفية قياس الحمى تعتمد على عوامل مثل العمر، تم تصميم مقياس حرارة الأذن Braun Thermoscan 7+ IRT6525 بتقنية Age Precision المتقدمة.
تسمح هذه التقنية بضبط مقياس الحرارة حسب العمر عند قياس درجة حرارة المستخدم.
جهاز قياس حرارة الأذن Braun Thermoscan 7+ IRT6525 يتميز أيضًا بوضع الليل الذي يضيء في الظلام ويعمل بصمت، حتى لا يصدر أي ضوضاء لمنع إيقاظ الطفل في الليل.
براون ثيرموسكان - أغطية
تركيب غطاء Braun Hygiene جديد في كل مرة يضمن عدم تراكم الأوساخ أو شمع الأذن وسد نافذة المستشعر، مما قد يؤدي إلى قراءات درجة حرارة غير دقيقة.
مقياس حرارة الأذن Braun Thermoscan IRT 6515
براون ثيرموسكان 6 سريع، لطيف، سهل الاستخدام ودقيق، مما يجعله ممتازًا لفحص الحمى عند الرضع والأطفال.
يتميز بشاشة مضاءة خلفية سهلة القراءة مع إرشادات درجة الحرارة التي تغير الإضاءة الخلفية من الأخضر إلى الأصفر ثم إلى الأحمر اعتمادًا على قراءة درجة الحرارة.
ثيرموسكان من براون اي تي ار 6520:
يتميز مقياس حرارة الأذن ثيرموسكان 7 بتقنية تحديد العمر الجديدة القابلة للتعديل وتحديد درجة الحرارة وفقا لعمر الشخص وتحدد إذا كانت حمى أو لا.
يمكن قراءة درجات الحرارة بالفهرنهايت والدرجة المئوية.
Beesline Natural Brand
حصريًا لك
Blog posts
رحلتكِ مع الرضاعة: دليل علمي شامل لتغذية طفلتكِ بثقة وأمان
بواسطة Yalla Deal
على سبتمبر 22 2025
هذا الدليل هو رفيقك الموثوق في هذه الرحلة. سنرشدك إلى فهم عميق وعلمي لكل ما يتعلق بإطعام طفلك، بعيدًا عن النصائح المتضاربة التي قد تزيد من ارتباكك. نحن نفهم أنك لا تبحث فقط عن المعلومات، بل عن الطمأنينة المبنية على الحقائق العلمية، وعن حلول عملية تمنحك الثقة في كل قرار تتخذه.
أفضل النصائح للأمهات الجدد: اجعلي الرضاعة الطبيعية رحلة ممتعة وسهلة
بواسطة Yalla Deal
على يوليو 31 2025
مرحباً بكِ في عالم الأمومة الجديد! إنها رحلة مليئة بالإثارة والتحديات في آن واحد. ومن أجمل جوانب هذه الرحلة هي تجربة الرضاعة الطبيعية، التي تُعدّ هدية ثمينة تقدمينها لطفلكِ. قد تبدو الرضاعة في البداية وكأنها لغز يحتاج إلى حل، سواء كان ذلك في إتقان طريقة الإمساك الصحيحة أو التعامل مع بعض الانزعاجات البسيطة. لكن تذكري دائمًا أن الرضاعة الطبيعية هي عملية تعلم مشتركة بينكِ وبين طفلكِ، وكل يوم هو فرصة لاكتشاف شيء جديد. في هذا المقال، سنشارككِ أفضل النصائح التي ستجعل تجربتكِ مع الرضاعة الطبيعية أكثر سلاسة وبهجة، لتستمتعي أنتِ وطفلكِ بأقصى قدر من هذه اللحظات الثمينة.
في "يلا ديل"، نؤمن بأهمية دعم الأمهات الجدد في كل خطوة من رحلتهن. لذلك، نحن هنا لنقدم لكِ خلاصة خبراتنا، ونصائح عملية، وموارد قيمة تساعدكِ على خوض غمار عالم الرضاعة الطبيعية بثقة وراحة بال.
الرضاعة الطبيعية: هدية من الطبيعة، ورابطة لا تُنسى
الرضاعة الطبيعية ليست مجرد وسيلة لتغذية طفلكِ، بل هي تجربة فريدة وعميقة تربطكِ به بشكل لا يصدق. إنها تمنح طفلكِ كل ما يحتاجه من عناصر غذائية حيوية، وتقوي جهازه المناعي الصغير، وتنسج خيوطًا من الحب والأمان بينكما. قد تشعرين في الأيام الأولى ببعض الصعوبة في التأقلم، وهذا أمر طبيعي جدًا وشائع بين الأمهات. لكن لا تقلقي أبدًا! فببعض النصائح البسيطة، ستتحول الرضاعة الطبيعية إلى تجربة مريحة وممتعة لكِ ولصغيركِ.
١. استرخي واشعري بالراحة التامة
الاسترخاء هو مفتاح الرضاعة الطبيعية الناجحة. عندما تكونين متوترة أو قلقة، قد تصبح العملية أصعب عليكِ وعلى طفلكِ. لذا، ابدئي بالبحث عن وضعية مريحة لكِ. اختاري مكانًا هادئًا ومريحًا حيث يمكنكِ الاسترخاء تمامًا. إليكِ بعض الوضعيات التي يمكنكِ تجربتها:
وضعية المهد: هذه هي الوضعية الأكثر شيوعًا، حيث تحملين طفلكِ بلطف في ثنية ذراعكِ، وكأنه في مهد دافئ.وضعية المهد المتقاطع: تمنحكِ هذه الوضعية تحكمًا أكبر في رأس طفلكِ، مما يساعد على توجيهه للإمساك الصحيح بالثدي.وضعية الاستلقاء على الجانب: خيار رائع لليالي المتعبة أو عندما تحتاجين إلى الاستلقاء والراحة أثناء الرضاعة.
قد تحتاجين إلى تجربة وضعيات مختلفة قبل أن تجدي ما يناسبكِ أنتِ وطفلكِ بشكل أفضل.
٢. أرضعي طفلكِ متى أراد: دعيه يقود الطريق
الأطفال حديثو الولادة يحتاجون إلى الرضاعة بشكل متكرر جدًا، عادةً ما بين ٨ إلى ١٢ مرة في اليوم خلال الأسابيع الأولى. من المهم جدًا أن ترضعي طفلكِ كلما طلب ذلك، فهذا لا يساعد فقط على زيادة إدرار الحليب لديكِ، بل يضمن أيضًا حصول طفلكِ على كل التغذية التي يحتاجها. كوني منتبهة لإشارات الجوع التي يرسلها لكِ طفلكِ الصغير، والتي قد تشمل:
البحث عن الثدي بفمه الصغير.مص يديه أو قبضتيه، وكأنه يتدرب على الرضاعة.البكاء، وهذه غالبًا ما تكون آخر إشارة للجوع.
الرضاعة عند الطلب هي أفضل طريقة لبناء إمداد جيد من الحليب، لذا لا تقلقي أبدًا بشأن الالتزام بجدول زمني صارم في البداية. دعي طفلكِ يحدد إيقاع الرضاعة، واستمتعي بهذه المرونة.
٣. حافظي على رطوبتكِ وتغذيتكِ: أنتِ مصدر القوة
جسمكِ يقوم بعمل رائع في إنتاج الحليب لطفلكِ، وهذا يتطلب طاقة وسوائل إضافية. لذا، احرصي على شرب كميات وفيرة من الماء طوال اليوم، وتناولي وجبات متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية. ركزي على الفواكه والخضروات الطازجة، والحبوب الكاملة، والبروتينات الخالية من الدهون. ومن الجيد دائمًا أن تكون لديكِ وجبات خفيفة صحية في متناول اليد، مثل:
الفواكه الطازجة واللذيذة.المكسرات والبذور، فهي مصدر رائع للطاقة.البسكويت المصنوع من الحبوب الكاملة.الزبادي، خفيف ومغذٍ.
عندما تغذين جسمكِ جيدًا، فإنكِ لا تدعمين صحتكِ فحسب، بل تضمنين أيضًا حصول طفلكِ على أفضل تغذية ممكنة من حليبكِ الثمين.
٤. راقبي إمدادكِ من الحليب: اطمئني على كفايته
من الطبيعي أن تقلق العديد من الأمهات الجدد بشأن ما إذا كنّ ينتجن ما يكفي من الحليب. الخبر السار هو أن معظم النساء ينتجن كمية كافية تمامًا! ومع ذلك، هناك بعض الطرق البسيطة التي يمكنكِ من خلالها مراقبة إمدادكِ من الحليب والتأكد من أن كل شيء يسير على ما يرام:
انتبهي للحفاضات المبللة: عادةً ما يبلل الأطفال حديثو الولادة من ٦ إلى ٨ حفاضات يوميًا. هذه علامة ممتازة على أن طفلكِ يحصل على كمية كافية من الحليب.تابعي زيادة الوزن: فحوصات الوزن المنتظمة لدى طبيب الأطفال ستساعدكِ على التأكد من أن طفلكِ ينمو ويزدهر بشكل صحيح.شعور الثدي بعد الرضاعة: بعد أن يرضع طفلكِ، يجب أن تشعري بأن ثدييكِ أصبحا أكثر نعومة وخفة. هذه إشارة جيدة على أن طفلكِ يرضع بفعالية.
إذا كان لديكِ أي قلق بشأن كمية الحليب لديكِ، فلا تترددي في التحدث مع أخصائية رضاعة طبيعية. إنها هنا لتقدم لكِ النصيحة والدعم الشخصي الذي تحتاجينه.
٥. حافظي على نظافة ثدييكِ: خطوة بسيطة لحماية كبيرة
الحفاظ على نظافة الثديين أمر بالغ الأهمية لمنع أي إزعاج أو التهابات قد تعكر صفو تجربتكِ. إليكِ بعض النصائح البسيطة للحفاظ على ثدييكِ نظيفين وصحيين:
اغسلي يديكِ جيدًا بالماء والصابون قبل وبعد كل رضعة. هذه خطوة صغيرة تحدث فرقًا كبيرًا.نظفي ثدييكِ بلطف بالماء الدافئ أثناء الاستحمام. تجنبي استخدام الصابون القاسي أو فرك الحلمات بقوة، فالبشرة هنا حساسة جدًا.بعد الرضاعة، اتركي حلماتكِ تجف في الهواء قليلًا. هذا يمنع تراكم الرطوبة التي قد تؤدي إلى التهابات مثل القلاع.
إذا شعرتِ بتشقق أو ألم في الحلمات، استخدمي كريم حلمة يحتوي على اللانولين. سيساعد هذا على تهدئة البشرة وتخفيف الألم.
٦. لا تترددي أبدًا في طلب المساعدة: أنتِ لستِ وحدكِ
الرضاعة الطبيعية رحلة تعلم مستمرة، ومن الطبيعي جدًا أن تشعري بالإرهاق أحيانًا. لا تترددي أبدًا في طلب المساعدة! تواصلي مع أخصائية رضاعة طبيعية، فهي مصدر لا يقدر بثمن للمعلومات والدعم. يمكنكِ أيضًا الانضمام إلى مجموعات دعم الرضاعة الطبيعية؛ فالتحدث مع أمهات أخريات يمررن بنفس التجربة سيمنحكِ شعورًا بالراحة والتضامن. وتذكري، شريككِ وعائلتكِ وأصدقاؤكِ هم جزء من نظام دعمكِ. اطلبي منهم المساعدة، فوجودهم سيحدث فرقًا كبيرًا في جعل الرضاعة الطبيعية تجربة إيجابية وممتعة.
٧. اعتني بصحتكِ العقلية: أنتِ تستحقين ذلك
رعاية طفلكِ الصغير يمكن أن تكون مرهقة للغاية، جسديًا وعاطفيًا. لذا، من الضروري جدًا أن تعتني بصحتكِ العقلية خلال هذه الفترة. إذا شعرتِ بالتوتر، أو الإرهاق، أو القلق، فإليكِ بعض الأشياء التي يمكنكِ القيام بها لتشعري بتحسن:
خذي فترات راحة قصيرة كلما أمكن ذلك: حتى لو كانت بضع دقائق من الهدوء، فإنها ستجدد طاقتكِ.مارسي الرعاية الذاتية: انخرطي في الأنشطة التي تريحكِ وتجعلكِ سعيدة، مثل القراءة، أو الكتابة في دفتر يومياتكِ، أو حتى مجرد المشي في الهواء الطلق.تحدثي إلى شخص تثقين به عن مشاعركِ: في بعض الأحيان، مجرد التحدث بصراحة يمكن أن يخفف الكثير من الضغط والتوتر.
تذكري أن صحتكِ ورفاهيتكِ أمران في غاية الأهمية، وسينعكس ذلك إيجابًا على تجربتكِ في الرضاعة الطبيعية وعلى علاقتكِ بطفلكِ.
٨. تحديات الرضاعة الطبيعية: وكيف نتجاوزها معًا
قد لا تسير الرضاعة الطبيعية دائمًا بسلاسة تامة في البداية، وهذا أمر طبيعي تمامًا. إليكِ بعض التحديات الشائعة التي قد تواجهها الأمهات الجدد، وكيف يمكنكِ التغلب عليها:
١. ألم الحلمات
يُعد ألم الحلمات من أكثر المشاكل شيوعًا خلال الأسابيع القليلة الأولى. إذا كان طفلكِ يمسك الثدي بشكل صحيح، فيجب أن يختفي الألم في غضون أيام قليلة. ولكن إذا استمر الألم، فلا تترددي في استشارة أخصائية رضاعة طبيعية للتأكد من عدم وجود مشاكل أخرى مثل القلاع أو تلف الحلمة.
٢. احتقان الثدي
يمكن أن يحدث احتقان الثدي عندما يصبح ثدييكِ ممتلئين بالحليب بشكل مفرط، مما قد يجعل من الصعب على طفلكِ الإمساك بالثدي بشكل صحيح. لتخفيف هذا الاحتقان، حاولي عصر القليل من الحليب قبل الرضاعة لتليين الثدي، أو استخدمي كمادات باردة لتهدئة الانزعاج.
٣. نقص إدرار الحليب
إذا كنتِ قلقة بشأن كمية الحليب التي تنتجينها، فزيدي من عدد مرات الرضاعة وتأكدي من أن طفلكِ يمسك الثدي بشكل صحيح. كما يمكنكِ تجربة بعض مدرات الحليب الطبيعية، مثل الشوفان، والحلبة، والشمر، التي قد تساعد في تعزيز إنتاج الحليب لديكِ.
٩. استمتعي بلحظات الترابط الساحرة
على الرغم من أن الرضاعة الطبيعية قد تبدو أحيانًا وكأنها مهمة لوجستية معقدة، إلا أنها في جوهرها وقت ثمين وجميل للترابط العميق مع طفلكِ. استغلي هذه اللحظات للاسترخاء التام، وتأملي في عيني طفلكِ الصغير، واستمتعي بالهدوء والاتصال الذي يجمعكما. طفلكِ يزدهر بهذه الرعاية الحانية، والفوائد العاطفية للرضاعة الطبيعية لا تُقدر بثمن. إنها ذكريات ستظل محفورة في قلبكِ إلى الأبد.
الخلاصة: رحلة الأمومة والرضاعة
الرضاعة الطبيعية هي تجربة فريدة ومجزية، ولكن تذكري أنها قد تستغرق بعض الوقت لتجدي إيقاعكِ الخاص. باتباع هذه النصائح القيمة وطلب الدعم عندما تحتاجين إليه، ستجعلين الرضاعة الطبيعية أسهل وأكثر متعة لكِ ولطفلكِ. تذكري دائمًا أن رحلة كل أم مختلفة عن الأخرى، ولا بأس في التعامل مع الأمور يومًا بيوم، خطوة بخطوة. في "يلا ديل"، نحن هنا لندعمكِ في كل مرحلة من مراحل هذه الرحلة الرائعة، ونقدم لكِ موارد مفيدة ومنتجات مصممة خصيصًا لتجعل الأمومة أسهل وأكثر سعادة.